こんな感じで飾ってます。

1時間でここまで。 次は頭です。

市販のでは、Hornとgalboが好き。いつまでも無くならないでください。

なんとか菜とかの炒めもの丼 焼き餃子 ワカメとコーンのクリームスープ 餃子が少し焦げた。

金曜日にApple StoreでiPodとケースを注文。すると今日の午前中に届く。iPodはレーザー刻印を頼んだので、届いたのはケースのみだけど。Amazonプライムより早い。Apple Store恐ろしい子。

フォトリーディング済み 気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ作者: リズ・ダベンポート,平石律子出版社/メーカー: 草思社発売日: 2002/09/07メディア: 単行本購入: 15人 クリック: 97回この商品を含むブログ (61件) を見る

ハンバーグと春雨 ワカメとキノコのポタージュ 雑穀ごはん

体重:91.9kg 体脂肪率:29.7% 基礎代謝:1863kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.3kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

御飯を食べる時は何か読むようにしてます。読んでる間ちゃんと噛むようにすればなんだか健康に良いし、そんなに食べなくてもお腹がふくれます。んで家では漫画を読んでて、今日はハチクロをまた読み始めました。つい先日、グリーンウッドを2回、全巻読んだの…

最近、ビーグル38が、コンビで出ているので1人脱退したのかと気になったので、調べてみたけど、っていうか、ウィキペでだけだけど、まだトリオでやってるみたい。それだけ。

フォトリーディング済み プルトニウム作者: ジェレミーバーンシュタイン,村岡克紀出版社/メーカー: 産業図書発売日: 2008/11/18メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (4件) を見る

なんとか菜（ネギの短いやつ）と豆腐とキンピラ揚げの炒めもの 雑穀ごはん ワカメとほうれん草のスープ 我が家のごはんは、米１合、雑穀(黒米・赤米・ごま・大麦 etc)１合、豆(大豆・緑豆・黒大豆・花豆 etc)１合、で炊いています。うまいよ。

体重:91.4kg 体脂肪率:30.1% 基礎代謝:1841kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg ３月の目標は体脂肪率28%を切ること！

フォトリーディング済み 頭のいいお金の使い方作者: 午堂登紀雄出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2009/02/17メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 34回この商品を含むブログ (37件) を見る

極旨醤油ラーメン 100円安い中華そばと区別か付かない。

釜あげうどん 豚のしょうが焼き ワカメとコーンのスープ

体重:91.7kg 体脂肪率:30.3% 基礎代謝:1842kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済み 人はカネで9割動く作者: 向谷匡史出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2007/11/09メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 65回この商品を含むブログ (23件) を見る 活性化済(読了) 「言いたいことが言えない人」のための本―ビジネ…

ハンバーグ 豚の生姜焼き 麻婆春雨 豚汁 ごはん 全部食べたわけではないですよ。

フォトリーディング済み 頭のいい段取りの技術作者: 藤沢晃治出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2007/12/20メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 13人 クリック: 333回この商品を含むブログ (93件) を見る 視覚障害者IT教育指導者育成講習会 別冊 Wi…

梅粥 ワカメとキノコのスープ 高野豆腐

体重:92.5kg 体脂肪率:30.5% 基礎代謝:1855kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:14(やや過剰) 筋肉量:61.0kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済み 市場の変相作者: モハメド・エラリアン,牧野洋出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2009/02/17メディア: 単行本 クリック: 54回この商品を含むブログ (27件) を見る

ざる大 イカ天 玉天 今日はうどんが旨い日だった。

フォトリーディング済み 視覚障害者IT教育指導者育成講習会

昨日の-を押すと凄い文字列が入力される件が再発。 結局キーボードのケーブル抜いて、F7押したまま、再び差し込んで初期化して解決。

ミスド3個 昨日買ってたヤツ。 寝坊したので、職場で食べました。

体重:92.2kg 体脂肪率:30.2% 基礎代謝:1856kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.1kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

たこ御膳 たこ焼き4個と、たこ飯と、たこつみれの吸い物。500円。

先日、ホームセンターで、Cyber Cleanなるものを発見したので、使ってみた。まあ、昔のスライム(緑色のグニャグニャねばねばした物体)でホコリをくっつけて掃除しようってなもの。 職場のキーボードはKINESISのErgo Elanという少々おかしなキーボードで、キ…