御飯を食べる時は何か読むようにしてます。読んでる間ちゃんと噛むようにすればなんだか健康に良いし、そんなに食べなくてもお腹がふくれます。んで家では漫画を読んでて、今日はハチクロをまた読み始めました。つい先日、グリーンウッドを2回、全巻読んだの…

最近、ビーグル38が、コンビで出ているので1人脱退したのかと気になったので、調べてみたけど、っていうか、ウィキペでだけだけど、まだトリオでやってるみたい。それだけ。

フォトリーディング済み プルトニウム作者: ジェレミーバーンシュタイン,村岡克紀出版社/メーカー: 産業図書発売日: 2008/11/18メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (4件) を見る

なんとか菜（ネギの短いやつ）と豆腐とキンピラ揚げの炒めもの 雑穀ごはん ワカメとほうれん草のスープ 我が家のごはんは、米１合、雑穀(黒米・赤米・ごま・大麦 etc)１合、豆(大豆・緑豆・黒大豆・花豆 etc)１合、で炊いています。うまいよ。

体重:91.4kg 体脂肪率:30.1% 基礎代謝:1841kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg ３月の目標は体脂肪率28%を切ること！