イカ明太パスタ

焼き餃子

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鶏チャウダー 雑穀ごはん 美味い。

体重:85.6kg 体脂肪率:27.2% 基礎代謝:1782kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.1kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.2kg ついに体重が85kg台に突入。

フォトリーディング済 一発記憶!勉強術 (成美文庫)作者: 椋木修三出版社/メーカー: 成美堂出版発売日: 2006/04/01メディア: 文庫購入: 1人 この商品を含むブログ (4件) を見るリスクにあなたは騙される―「恐怖」を操る論理作者: ダン・ガードナー,Dan Gardne…

鶏チャウダー 雑穀ごはん 鶏の胸肉がまるまる一枚そのまま入ってます。

体重:87.4kg 体脂肪率:27.7% 基礎代謝:1811kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.9kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済 アインシュタイン・ファクター作者: リチャード・ポー,ウィン・ウェンガー,田中孝顕出版社/メーカー: きこ書房発売日: 2009/05/25メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 56回この商品を含むブログ (17件) を見る 活性化済(読了) 相性が…

痛いニュース(ﾉ∀`) : めざましテレビ「ココ調」で歩道走行自転車の平均時速は34kmとの調査結果…「ありえない」「プロ並」とネットで話題に - ライブドアブログ 長崎には下りで80km/h超出す同級生がいました。

体重:86.1kg 体脂肪率:28.0% 基礎代謝:1774kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:58.8kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

フォトリーディング済 自己組織化と進化の論理―宇宙を貫く複雑系の法則 (ちくま学芸文庫)作者: スチュアートカウフマン,Stuart Kauffman,米沢富美子出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2008/02/06メディア: 文庫購入: 6人 クリック: 101回この商品を含むブロ…

体重:86.7kg 体脂肪率:27.0% 基礎代謝:1812kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:60.0kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済 使える!確率的思考 (ちくま新書)作者: 小島寛之出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2005/11/01メディア: 新書購入: 36人 クリック: 112回この商品を含むブログ (86件) を見る

体重:86.0kg 体脂肪率:27.8% 基礎代謝:1777kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:58.9kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

体重:86.8kg 体脂肪率:27.7% 基礎代謝:1798kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.6kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

フォトリーディング済 レバレッジ・リーディング作者: 本田直之出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2006/12/01メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 39人 クリック: 528回この商品を含むブログ (548件) を見る

そばランチ(そば大盛り)

体重:86.8kg 体脂肪率:27.3% 基礎代謝:1807kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.8kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.3kg

しゃぶしゃぶ食べ放題 喰った喰った。それでも腹八分程度ですが。

肉・ゴボ天・丸天うどん大盛り 久々のウエスト！船橋IKEAに行く途中、鎌ヶ谷で発見して以来、IKEAに行く際には必ずと言っていいほど寄っております。ろくなうどん屋がない関東において、数少ない食えるうどん屋です。難点はカシワのおにぎりが土日しか置いて…

フォトリーディング済 More Joel on Software作者: Joel Spolsky,青木靖出版社/メーカー: 翔泳社発売日: 2009/04/09メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 12人 クリック: 166回この商品を含むブログ (94件) を見る

体重:86.5kg 体脂肪率:27.5% 基礎代謝:1795kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.5kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

フォトリーディング済 いつか、すべての子供たちに――「ティーチ・フォー・アメリカ」とそこで私が学んだこと作者: ウェンディコップ,Wendy Kopp,渡邊奈々,東方雅美出版社/メーカー: 英治出版発売日: 2009/04/07メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 ク…

残り物その１ 残り物その２ ジャガイモのポタージュ 雑穀ごはん

体重:87.5kg 体脂肪率:28.0% 基礎代謝:1806kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.7kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.3kg

フォトリーディング済 多読術 (ちくまプリマー新書)作者: 松岡正剛出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2009/04/08メディア: 新書購入: 12人 クリック: 140回この商品を含むブログ (213件) を見る 活性化済(読了) 成功者の告白 (講談社+α文庫)作者: 神田昌典出…

ロースカツランチ ご飯3杯。

体重:86.0kg 体脂肪率:27.4% 基礎代謝:1786kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.2kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

たらスバ 軟骨の唐揚げ 4時間一人カラオケ。