2004-03-28 ■ 今日の朝御飯 春キャベツと新じゃがのファイバーパスタ ラタトゥイユ ファイバーパスタとは、パスタの代わりにえのき茸(食物繊維)を使う事によって、パスタ(炭水化物)の量を減らす、という作戦。