シャングリラ

シャングリラダイエットってのもやってるんですが、これがすごい。これまでの「食事制限」系とは違い、これは「食欲制限」。自分はメタダイエットと呼んでますが、つまり、「食べたい」と思わなくなっちゃうんですな。つわけで、去年末あたりから晩飯はほとんど食べてませんし、最近は昼飯もそんなに食べたくなくなってます。薬を飲まないといけない関係上、少し食べてますが、まあ食べなくても平気になりました。その分、朝はしっかり食べるようにしてますけど。でも、さほど痩せない。不思議だ。