牡蠣の炊き込みご飯的な定食

昨日のスープ 半熟玉子入りつゆ 冷や麦

体重:84.4kg 体脂肪率:26.0% 基礎代謝:1783kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:59.3kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg