体重:84.3kg 体脂肪率:27.3% 基礎代謝:1750kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:58.1kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg

サンマの蒲焼きのトマトソース煮ほうとう キノコと塩漬けササミのスープ