シーザーサラダ たこのピリ辛和え 明太子茶漬け 5時間一人カラオケ。

イングリッシュマフィン 目玉焼き（ターンオーバー） 餃子のトマトソースがけチーズのせ

体重:83.4kg 体脂肪率:26.5% 基礎代謝:1748kcal/日 基礎代謝レベル:標準 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:58.1kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg