2009-08-31から1日間の記事一覧

フォトリーディング済 なまけもののあなたがうまくいく57の法則作者: 本田直之出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2009/07/16メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 16人 クリック: 60回この商品を含むブログ (69件) を見る

自炊

ミートボール入りインスタントラーメン 魚肉ソーセージ

自炊

イングリッシュマフィン ホットドッグソーセージ カレーコロッケ 目玉焼き(ターンオーバー) クリームチーズ

体重:84.5kg 体脂肪率:27.5% 基礎代謝:1750kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰) 筋肉量:58.1kg 筋肉量スコア:1 骨量:3.2kg