2009-03-23から1日間の記事一覧

自炊

雑穀ごはん 豚肉とネギ、ゴボウ天の酸っぱ炒め ヨーグルト 温奴 チーズとジャガイモのポタージュ 在庫一掃週間。

体重:89.7kg 体脂肪率:28.3% 基礎代謝:1849kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.0kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg