2009-01-20から1日間の記事一覧

体重:92.9kg 体脂肪率:31.4% 基礎代謝:1840kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:14(やや過剰) 筋肉量:60.4kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

お粥 ひじきと納豆のサラダ もやしとタマネギの牛カルビ炒め