体重:91.2kg 体脂肪率:28.7% 基礎代謝:1873kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

色々食べ放題

リゾット的な何か チーズ煮込みハンバーグ

体重:89.7kg 体脂肪率:29.3% 基礎代謝:1823kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.1kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

キャベツのピクルス プリンとアイスティラミスのセット ドリンクバー

塩ラーメン 焼餃子

体重:90.6kg 体脂肪率:28.7% 基礎代謝:1859kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.3kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済み 見えない宇宙作者: ダン・フーパー,柳下貢崇出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2008/07/03メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 21回この商品を含むブログ (10件) を見る

朝、出勤時に駐車場からだそうとバックすると、「バキッ！」という音とともに、車が死亡。否。エンジンはかかるので、死亡、というか骨折って感じ。ちょうど昨日メールで相談したところに持ち込んで、まあ、たいしたことは無いという診断結果。全治1・2日。…

体重:90.4kg 体脂肪率:29.3% 基礎代謝:1839kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

最近、車の調子が悪い。動かないことは無いんですが、右前輪から異音が。交差点に1○○km/hとかで突っ込んで右折するので、近々死ぬかもしれません。ていうか、そんな事やめればいいんだけど。 「右折時に右前輪」なのでそれほど問題視していないのが問題。て…

「ハチクロ」を全話見る。泣くなあ、これ。画面が見えないよ。最高。アニメは。

「らきすた」を全話見る。ごめん、本編のどこが面白いのか全く分からん。

フォトリーディング済 面白いことをとことんやれば、「起業」は必ずうまくいく。 フレッシュネスバーガー社長の現場的発想法作者: 栗原幹雄出版社/メーカー: アスペクト発売日: 2008/09/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 27回この商品…

ソースカツカレー丼

昨日のカレー ワカメともずくのスープ

体重:90.3kg 体脂肪率:28.9% 基礎代謝:1847kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.9kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

ニンジンとサツマイモ、牛ヒレ肉のカレー 野菜スープ

体重:90.9kg 体脂肪率:28.9% 基礎代謝:1861kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.3kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

活性化済(読了) 自己信頼[新訳]作者: ラルフ・ウォルドー・エマソン,伊東奈美子出版社/メーカー: 海と月社発売日: 2009/01/26メディア: 単行本購入: 8人 クリック: 160回この商品を含むブログ (36件) を見る

ポークカレー 野菜スープ

体重:89.8kg 体脂肪率:28.7% 基礎代謝:1841kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.7kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

体重:91.7kg 体脂肪率:29.2% 基礎代謝:1871kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.5kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.4kg

体重:90.7kg 体脂肪率:29.4% 基礎代謝:1843kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.7kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

体重:89.5kg 体脂肪率:28.7% 基礎代謝:1834kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.5kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg

フォトリーディング済み 決弾 最適解を見つける思考の技術作者: 小飼弾,山路達也出版社/メーカー: アスペクト発売日: 2009/03/23メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 73回この商品を含むブログ (50件) を見る

シーザーサラダ 最近の定番。

フォトリーディング済み 小飼弾の 「仕組み」進化論作者: 小飼弾出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2009/03/19メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 12人 クリック: 126回この商品を含むブログ (97件) を見る

わかめ入り洋風スーラー湯風スープ 煮物の残りで雑炊

体重:90.0kg 体脂肪率:28.9% 基礎代謝:1840kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:60.7kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.3kg