2008-02-21から1日間の記事一覧

フォトリーディング終了 効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法作者: 勝間和代出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2007/12/14メディア: 単行本購入: 24人 クリック: 922回この商品を含むブログ (697件) を見る

量る時間帯を変えた

体重:92.2kg 体脂肪率:29.5% 基礎代謝:1875kcal/日 基礎代謝レベル:燃えにくい 内蔵脂肪レベル:13(やや過剰) 筋肉量:61.6kg 筋肉量スコア:2 骨量:3.4kg 内臓脂肪が減ったけど、基礎代謝と筋肉量も減った。最近さぼっていたので。