最近は、「伊右衛門」をコーヒーメーカーのヒーターで温めて飲んでおります。田舎なのか、ふつーに手に入ります。つーか、長音記号が多いですね。

昨日のカレー×生卵×醤油 これ最強。

牛乳とプロテインを混ぜるのに使ってみました。恐ろしいくらいパワーがあって、ビビリました。ちゃんと混ざりましたが、やっぱりこれまで通りシェイカー使って手でやります。恐いので。

Braun マルチミックス M880 色々出来るらしいですよ。

羊と牛肉とネギのカレー ベースはとあるレストラン*1のおとりよせ絶品カレーです。 *1:レストラン究林登(http://www.fukagawa-seiji.co.jp/china/chi_kur/index.html)。ちなみに、カレーは普通おとりよせ出来ません(2004.3.23現在)。すみません。

豚めし豚汁セット(並) もちろん、松屋で。

羊肉の水餃子 羊肉の包子 羊肉の炒めもの(ゴマソース) 羊肉入りうどん 羊肉とネギの炒めもの ヨーグルト酒 ミルク茶 お腹いっぱい。画像は店内での馬頭琴演奏の様子。見づらいですけど。

行き先は東工大でした。

行ってきます。

梅がゆ 生卵

寝ます。9時起床予定。

豚めしカレー(松屋) 今日、何食目だ？

体重:88.7kg 体脂肪:28.2% 基礎代謝:1842kcal(燃えにくい) 内蔵脂肪:12 level(やや過剰) 筋肉量:60.4kg (2 level) 骨量:3.3kg がんばろ。

おにぎり2個 ハンバーグ とにかく腹が減っていたので。

ラザニア イマイチでした。ごめん。

一口ドーナツ1個 うまい棒みたいなのにチョコレートかかったやつ2本 薬を飲む為に食べました。

今晩は宿直な上に、月曜が〆切りの仕事。で、月曜は出張と。とりあえず、 風邪薬 栄養ドリンク(医薬品) マスク で対策。

安らかに。ご冥福をお祈りします。

豚めし豚汁定食(松屋) 納豆 風邪をひいたので、栄養をつけます。。。

めかぶ入りスクガラスパスタ ハンバーグ アンチョビの代わりにスクガラス*1を使ってみました。アンチョビほど塩気はありませんでしたが、まあまあでした。つか、よくめかぶ使ってるなあ。 *1:スク(アイゴの稚魚)の塩漬け。見た目、まんまちっちゃい魚で、イ…

プロテインかけシリアル 牛乳の代わりに豆乳を使いました。

やっぱ、やめた。

今日は走ろう。

めかぶ入りオムレツとハンバーグのミートソースかけ ちらし寿司おにぎり

かっこええなぁ。 「長官!南極の秘密観測所から秘密暗号が入っています!!」 「諸君。これは秘密指令だ。」 秘密だらけ。

白い巨塔。見れなかった。

つくばに帰って来たんですが、やっぱり寒いですね。こっちは。 昨日、福岡では、すっ裸で窓まで開けて寝てられたのに。

牛めし定食 牛めしと不味いうどんでした。

今日は熊本です。

朝定食 ちなみに昨日、晩御飯しかないのは、実際、晩飯しか食ってないからですよ。